Eсли вы дo сиx пoр думaeтe, чтo вaшa рaбoтa удoбнoм кресле жарко в офисе совершенно безопасно для здоровья, то вы заблуждаетесь. Фото: telecom-city.livejournal.com
К такому выводу пришли ученые из испанского университета Университет в Сан-Хорхе. 3,8% всех случаев смерти в мире обусловлено тем, что люди проводят больше чем три часа в сидячем положении. Их исследование, опубликованное в American Journal of Профилактических Medicine, кратко об этом пишет Science Daily:
Значительно повлияет на положительный результат, даже если вы можете вырезать, производится в кресле, неполный день. Авторы подсчитали, что если время, сидя сократится до двух часов, это снизит вероятность связанных с этим смертность в три раза.
Выяснилось, что более 60% людей во всем мире проводят в сидячем положении более, чем на три часа, для взрослых этот показатель составляет в среднем 4,7 часа. Такой образ жизни стал виновником 3,8% всех случаев смерти (433 тысяч смертей ежегодно).
Исследователи утверждают, что больше всего смертей сидячий образ жизни приводит к в Ливане (11,6%), Нидерландах (на 7,6%) и Дании (6,9%), а самый низкий уровень — в Мексике (0,6%), Мьянма (1,3%) и Бутан (1,6%).
Для изучения «результат». исследователи использовали данные из 54 стран 2002-2011 годы.
